Trening Mindfulness

8-tygodniowy trening łagodzenia stresu

Ze względu na obecną sytuację trening Mindfulness odbywa się wyłącznie w formie spotkań indywidualnych. Terminy spotkań są dostosowane do potrzeb uczestnika.

• Opis treningu

Trening umiejętności DBT

Grupowy trening online dla osób uczestniczących w indywidualnej terapii DBT

czwartki 19.30 - 20.45